Tratamentos
A Hipnose Clínica e Regressiva (ou Hipnoterapia) é geralmente segura e não invasiva, sendo uma opção viável para quem procura alternativas complementares ou adicionais às terapias convencionais.
A hipnose ajuda nas dificuldades emocionais ou comportamentais, melhorando a sua qualidade de vida e bem-estar geral. Consultar um Hipnoterapeuta qualificado é fundamental para que possa encontrar uma nova perspetiva e técnicas eficazes para superar desafios pessoais.
Aqui encontrará algumas das situações mais comuns, no entanto, caso procure algo mais específico e que não esteja indicado não hesite em contactar.
Ansiedade
Em determinados momentos da vida, todos sentimos ansiedade seja em momentos mais desafiadores ou em situações de stress.
No entanto, quando a ansiedade permanece de forma constante no dia-a-dia, pode tornar-se incapacitante, fazendo até parecer que se encontra num caminho sem saída. Sentimentos de preocupação constante, suores, palpitações aceleradas, insónias e pensamentos obsessivos são apenas alguns dos sintomas que o podem manter preso num ciclo interminável de medo e preocupação.
É importante lembrar que a ansiedade não precisa estar sempre presente, nem de dominar a sua vida.
Existe alternativa, e a hipnose pode ser a solução para sair desse ciclo em que encontra.
Através do tratamento aqui praticado, que utiliza uma abordagem terapêutica segura e eficaz, irá ser conduzida/o a um estado que permita encontrar as raízes das preocupações e medos que moldaram a sua percepção do mundo, levando assim a que finalmente possa encontrar tranquilidade. É como se o pensamento se acalmasse, permitindo ver as situações com mais clareza e serenidade.
A ansiedade é uma batalha difícil de travar sozinha/o, mas com o meu apoio, poderá trilhar o caminho em direção à paz interior.
Portanto, se a ansiedade tem sido uma presença constante na sua vida, não hesite em dar o primeiro passo em direção ao bem-estar.
Irá sentir algum alívio dos sintomas logo desde a primeira sessão.
O seu Eu futuro agradecerá por essa corajosa decisão.
Estado Depressivo
Estar em estado depressivo, normalmente é estar numa batalha interna, contra emoções negativas que parecem insuportáveis muitas vezes de forma solitária e silenciosa. Caracteriza-se, entre outras, pela tristeza profunda, falta de energia, apatia, insónia (ou sonolência excessiva) e isolamento social.
A ausência de motivação para tarefas que anteriormente proporcionavam prazer, choro fácil ou ainda alteração no apetite são outros dos sintomas associados. É como se a vida fosse perdendo o rumo, à medida que os sintomas se vão agravando torna-se cada vez mais difícil de sair desse ciclo.
Com o tratamento aqui realizado, iremos procurar e tratar a origem do problema o que resultará no alívio dos sintomas logo desde a primeira sessão.
O adiamento do tratamento poderá agravar ainda mais a situação, comece, desde a primeira sessão, a libertar-se dos pesos que o mantêm no mesmo lugar.
Viver com leveza e alegria é possível!
Inibição Social
Não raras vezes a inibição social limita a capacidade de nos expressarmos e de nos relacionarmos com os outros, e é por isso vista como uma prisão invisível.
O desconforto de nos relacionarmos e sermos nós mesmos em situações sociais, como interações comuns do quotidiano, reuniões de trabalho ou até festas, pode tornar-se debilitante e até prejudicar a autoestima e o bem-estar emocional.
Importa referir que ao contrário do que algumas pessoas pensam, a inibição social não é uma característica fixa da personalidade, mas antes um padrão de comportamento aprendido e que pode ser alterado.
No tratamento que realizo iremos explorar as origens da inibição social, muitas vezes associadas a traumas e crenças limitantes que pode até desconhecer. Iremos ainda cultivar uma nova autoestima e confiança para que se sinta mais confortável em situações que anteriormente a/o atormentariam.
Com dedicação e o apoio certo pode viver uma vida plena e autêntica!
Dor Emocional
A dor emocional, apesar de ser uma ferida invisível, pode ser tão avassaladora como qualquer dor física.
A dor emocional pode ser provocada por diversos motivos, desde a perda gestacional, de um ente querido, um animal de estimação, passando pela baixa autoestima, a depressão ou até mesmo pela ansiedade paralisante. Situações que podem provocar feridas emocionais e interferir na qualidade de vida.
É muito importante perceber que a dor emocional não é algo que deva suportar em silêncio.
Em consultório usarei técnicas eficazes que irão capacitá-la(o) a libertar o passado e a abraçar o futuro e a/o conduzirão na sua jornada de fortalecimento emocional.
Lembre-se que poderá viver uma vida emocionalmente mais estável e equilibrada.
Fobias
Uma fobia é mais do que simples medo. É uma manifestação intensa e irracional de medo sob uma determinada situação, objeto, animais, como por exemplo: claustrofobia, medo de voar, medo do escuro, de animais, sangue, etc.
A fobia coloca a pessoa num elevado estado de alerta, e pode por isso, condicionar de forma considerável a forma de viver ação.
Assim, em consultório e logo desde a primeira sessão, ainda que desconheça a origem, iremos aliviar de forma simples e eficaz os sintomas da fobia, mas também dar os primeiros passos para proporcionar uma transformação.
A sua vida merece ser vivida plenamente, sem as amarras das fobias.
Insónias
As perturbações de sono podem ir desde a insónia ocasional a insónia constante, passando pelas situações em que acorda mais cansado do que antes de se deitar.
A qualidade de sono é fundamental pois pode ter um forte impacto quer na saúde física quer na saúde mental, afetando o humor, a concentração e até a qualidade de vida.
A hipnose, aliada a hábitos de vida saudáveis, poder ser particularmente eficaz na identificação e resolução de situações que possam estar a causar perturbações de sono.
Com o apoio adequado, é possível recuperar o descanso tranquilo que merece.
E lembre-se, ter sono repousante é essencial para uma vida equilibrada e feliz.
Luto
O luto é um processo natural, que muitas vezes pode tornar-se avassalador, fazendo com que se sinta perdida/o na dor e na saudade pela perda.
A dor pelo luto dá-se muitas vezes não só pela perda de alguém querido, mas também de um animal de estimação ou até mesmo pelo fim de um relacionamento.
Reviver memórias e experiências, não tem que se doloroso é possível encontrar uma nova forma de aceitação e paz.
A hipnose pode ajudar no processo de luto, no entanto, é importante reforçar que o tratamento não deve começar logo no imediato, uma vez que, é necessário um tempo de adaptação. Assim, é indicado que o tratamento se realize decorridos pelo menos 6 meses, sendo que idealmente se realize com mais de 1 ano.
Recorde-se que é possível viver com o coração mais leve e uma mente mais serena.
Traumas
Cada um nós, tem uma história única.
Muitas vezes, a nossa história está vincada por eventos do passado que deixam marcas profundas no nosso coração e na nossa mente. Essas marcas mais ou menos conscientes são os traumas, que vão acontecendo e moldando a nossa existência.
No entanto e de forma um pouco mais consciente, através do tratamento aqui realizado podemos iniciar uma jornada profunda de transformação, revisitar momentos, encontrar sentimentos e emoções que ficaram bloqueadas, permite reinterpretá-los e reprocessá-los de uma forma que permita que os possa libertar de dentro de si.
Viver de uma maneira leve e reconectar-se com a sua essência é possível, libertando-se do peso emocional que o têm acompanhado nesta jornada.
Stress/Bornout
O Stress e o Burnout podem acontecer por diversos motivos, sendo que os mais comuns são os ligados às pressões do trabalho aliadas às responsabilidades familiares e pessoais que se vão acumulando até ao ponto de se tornarem insuportáveis.
Em situações de stress e/ou do Burnout é frequente acontecerem sintomas como, dor de cabeça frequente, cansaço excessivo, insónia. Podemos ainda encontrar sentimentos como tristeza, frustração, sensação de injustiça, apatia, falta de prazer nas tarefas diárias (anedonia).
Contudo, com a hipnose é possível encontrar o equilíbrio, através de identificação e alterações dos padrões e comportamentos que levaram ao stress e à exaustão, sendo uma metodologia segura que permite redescobrir a alegria e vitalidade da vida.
É possível encontrar o bem-estar e uma energia renovada.
Indecisão Constante
A procrastinação e/ou a indecisão constante são obstáculos internos que nos mantêm num ciclo interminável de inatividade a dúvida, trazendo consigo a frustração e a insatisfação pelos progressos da nossa vida.
No entanto, quando tratado na origem, é possível encontrar motivação para romper padrões negativos de comportamento e desenvolver uma nova perspetiva das suas capacidades e de si mesmo.
Se a procrastinação ou a indecisão são presença assídua na sua vida, poderá encontrar aqui o apoio de que precisa.
Embarque nesta jornada e poderá encontrar clareza e motivação para traçar um novo caminho de libertação e crescimento pessoal.
Autoestima
A autoestima é base da nossa confiança, capacidade e determinação com a qual construímos a nossa vida.
É um processo constante de autodescoberta e autoaceitação que vai oscilando ao longo do tempo.
A autoestima pode ir sendo enfraquecida ou fortalecida ao longo de diversos acontecimentos na nossa vida. Identificar e ressignificar eventos que a possam ter enfraquecido é fundamental para que promover um crescimento forte e sustentado.
A Hipnose é uma poderosa ferramenta que a/o ajudará a libertar de correntes e padrões do passado e reconectar-se com a sua verdadeira essência, abraçando a sua forma de ser de uma maneira mais confiante e autêntica.
Alcançar todo o potencial que tem dentro de si e viver uma vida mais plena é possível, com a ajuda certa.
Relacionamentos
Os relacionamentos podem ser um verdadeiro desafio, no entanto, a terapia com hipnose pode trazer uma melhora significativa na conexão e na harmonia entre as pessoas.
A Hipnose promove uma compreensão mais profunda das suas próprias emoções e do outro, facilitando a empatia e a comunicação, o que se traduz em menos discussões e mais momentos de compreensão e carinho.
Além disso, a redução do stress e da ansiedade proporcionada pela hipnose cria um ambiente mais calmo e equilibrado. Isso fortalece os laços afetivos, tornando os relacionamentos mais sólidos, saudáveis e satisfatórios.
Lembre-se, é possível viver um relacionamento mais feliz, seguro e cheio de amor.
Vamos Conversar
A transformação começa no momento em que decide iniciar uma nova jornada.
Vamos começar?