Stress/Bornout
O Stress e o Burnout podem acontecer por diversos motivos, sendo que os mais comuns são os ligados às pressões do trabalho aliadas às responsabilidades familiares e pessoais que se vão acumulando até ao ponto de se tornarem insuportáveis.
Em situações de stress e/ou do Burnout é frequente acontecerem sintomas como, dor de cabeça frequente, cansaço excessivo, insónia. Podemos ainda encontrar sentimentos como tristeza, frustração, sensação de injustiça, apatia, falta de prazer nas tarefas diárias (anedonia).
Contudo, com a hipnose é possível encontrar o equilíbrio, através de identificação e alterações dos padrões e comportamentos que levaram ao stress e à exaustão, sendo uma metodologia segura que permite redescobrir a alegria e vitalidade da vida.
É possível encontrar o bem-estar e uma energia renovada.
