Não raras vezes a inibição social limita a capacidade de nos expressarmos e de nos relacionarmos com os outros, e é por isso vista como uma prisão invisível.

O desconforto de nos relacionarmos e sermos nós mesmos em situações sociais, como interações comuns do quotidiano, reuniões de trabalho ou até festas, pode tornar-se debilitante e até prejudicar a autoestima e o bem-estar emocional.

Importa referir que ao contrário do que algumas pessoas pensam, a inibição social não é uma característica fixa da personalidade, mas antes um padrão de comportamento aprendido e que pode ser alterado.

No tratamento que realizo iremos explorar as origens da inibição social, muitas vezes associadas a traumas e crenças limitantes que pode até desconhecer. Iremos ainda cultivar uma nova autoestima e confiança para que se sinta mais confortável em situações que anteriormente a/o atormentariam.

Com dedicação e o apoio certo pode viver uma vida plena e autêntica!

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